Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 56,11g | Carbs : 180,05g.
Pequeno Almoço: Зорька и Милка Каша Геркулесовая на Натуральном Молоке, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Орех Пекан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином . Almoço: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Магнат Kisses Крем-Брюле, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Мармелад, Grow Food Плов с Говядиной, Оливье с Курицей. Jantar: Мармеладные Мишки, Мегамарт Пицца с Курицей. Snacks/Outros: Bite Candy Клубника, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchel
|