|
минус мотивация. руки опускаются, все в пустую будто
|
51 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 53,82g | Prot: 102,12g | Carbs : 125,03g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Вологодское Льняное Масло. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мистраль Киноа, Курица Вареная. Jantar: Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Курица Вареная. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivahodu
|