Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 67,18g | Prot: 64,99g | Carbs : 179,06g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсянка. Almoço: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Сосиска Куриная, Тушеные Овощи. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Ашан Арахис в Кунжуте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|