Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 71,23g | Prot: 76,23g | Carbs : 261,68g.
Pequeno Almoço: Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Kiivi. Almoço: Atria Perhetilan Nauta Jauheliha 15%, Pirkka Mieto Tacokastike, Peruna. Jantar: Valio Kermaviili, Estrella Herkku Chips, Oululainen Hapankorppu, Pepsi Pepsi, Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Outros: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Kiivi, Viinirypäleet, Maitokolmio Fit Maitorahka. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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