|
Лежим в больнице. Возможности строить свое питание почти нет, взвеситься тоже. Стараюсь, чтобы в день было не больше 1500 калорий. Заодно, это для обмена будет разгон своеобразный. Белков конечно не добираю.. Приеду, сразу пойду за протеином. Их плюсов: вообще нет готовки и уборки. Своеобразный детокс...
|
1591 kcal
|
Líp: 86,63g | Prot: 85,45g | Carbs : 114,20g.
Pequeno Almoço: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Агуша Молоко 3.2%, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Almoço: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Макароны Отварные, Помидоры, Сосиски Молочные. Jantar: Картофельное Пюре, Котлета Рыбная. mais...
|
|