Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 27,45g | Prot: 61,93g | Carbs : 147,15g.
Pequeno Almoço: Финик, Золотой Изюм (без Косточек), Молокія Творог 0,2%. Almoço: Сыр Плавленый Дружба, Чумак Спагетти-Соус Болоньез Итальянский, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Jantar: Сыр Плавленый Дружба, Чумак Спагетти-Соус Болоньез Итальянский, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред, Золотой Изюм (без Косточек), Финик, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st.anna20021
|