Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
113 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 25,40g | Prot: 50,73g | Carbs : 128,91g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Яблоко, NL International Metabolic, Кофе, Грейпфрут. Almoço: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: NL International Чайный Напиток Lux, Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим", Здоровое Меню Молоко Рисовое. Snacks/Outros: Lipton Холодный Зелёный Чай, Кедровые Орехи, Nestle Батончик Фитнес, Кофе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Avensy
|