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2124 kcal
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Líp: 96,29g | Prot: 108,11g | Carbs : 206,78g.
Pequeno Almoço: Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Italac Leite em Pó Integral. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Poché, Perdigão Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Snacks/Outros: Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral (1), Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 51 minutos, Corrida - 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sees DJ
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