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Ensalada con atún claro al natural, gambas peladas y tiras de pechuga al horno 😍
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823 kcal
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Líp: 21,39g | Prot: 100,17g | Carbs : 57,84g.
Pequeno Almoço: Donut sano, Fresas, Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Pimiento Rojo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza Plancha. Jantar: Gambas Peladas, Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Lechuga de Hoja Verde, SPAR Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Passadeira - 1 hora, Abdominais - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mamen0127
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