Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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93,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 56,11g | Prot: 74,34g | Carbs : 182,06g.
Pequeno Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Jantar: Зебра Вафли, Кофе с Молоком, Помидор Гриль, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный Пористый, МарС Марс. mais...
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3615 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Leitura - 5 horas, Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kotok300616
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