Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 66,34g | Prot: 59,65g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: Myprotein Reisprotein, Kiwi, Hanfmilch, Haferflocken, Birnen. Almoço: Joghurt-Mayonnaise, Bratkartoffeln. Jantar: Gekochtes Ei, Joghurt-Mayonnaise, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Outros: Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Taxofit Eisen + Metafolin, Milchkaffee, Latte Macchiato, Kaffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kirschkind
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