Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 28,12g | Carbs : 105,70g.
Almoço: Margarine, Fried Egg. Jantar: Club Social Sabor Pizza, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Brahma Cerveja. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moletomzao
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