Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 70,84g | Prot: 90,98g | Carbs : 305,09g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng, Pepaya. Almoço: Lontong, Lontong, Nasi Putih, Opor Ayam. Jantar: Oreo Mini Oreo Chocolate, Nasi Goreng, Pentol, Mayora Beng Beng, Lontong. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de manda08
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