Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 50,26g | Prot: 85,19g | Carbs : 192,63g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Almoço: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Лечо, Горчица, Батон, Щи с Мясом. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб Черный, Сметана, Рыба Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Яблоко, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алексани
|