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Jueves de creps y leche de almendras con aroma de caramelo y leche condensada 😍 además de 3 fresones 💃😍
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944 kcal
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Líp: 15,89g | Prot: 105,94g | Carbs : 83,82g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, SPAR Mermelada de Fresa Extra Diet, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Bombon Rocher, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo sin Piel, Fideos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Consum Lechuga Iceberg, Merluza Plancha, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Manzana Roja, Tomates Rojos, Pepino, SPAR Atún Claro al Natural. Snacks/Outros: Fresas. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Spinning - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mamen0127
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