Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 52,38g | Prot: 51,73g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Клюква Сушеная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Финик, Финик, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сметана , Good Food Клюква Сушеная, Борщ с Курицей. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Каравай Ролл Пшеничный, Barinoff Сок Гранатовый. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|