Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2813 kcal
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Líp: 164,77g | Prot: 112,29g | Carbs : 242,65g.
Pequeno Almoço: сыр, блины, молоко, хлеб, сардельки, яйцо. Almoço: сырок, хлеб, курица, пюре. Jantar: колбаса, конфеты, суп, щи, хлеб. Snacks/Outros: яблоко. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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