1001 kcal Líp: 41,17g | Prot: 55,68g | Carbs : 105,99g.   Pequeno Almoço: Pão Francês, Piracanjuba Leite Integral, Abacates. Almoço: Dafruta Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Escondidinho de Carne Seca. mais...
485 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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