|
Да что такое
ничего не меняла
ходила в зал
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 35,64g | Prot: 116,15g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Oltermanni Сыр 17%, Био Баланс Кефирный 0%, Клубника, Яичный Белок, Ашан Груша Вильямс, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Бурый Рис, Треска Отварная. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 0,2%, Треска Отварная, Пять Океанов Лосось Дальневосточный. Snacks/Outros: Oltermanni Сыр 17%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivahodu
|