Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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415 kcal
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Líp: 15,17g | Prot: 21,21g | Carbs : 49,00g.
Pequeno Almoço: Изюм Черный, Магнит Банан, Вемол Творог Обезжиренный , Лаваш Тонкий. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Семена Подсолнечника Ядра. mais...
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308 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 29 minutos, Apple Health - 23 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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