Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 187,03g | Carbs : 167,50g.
Pequeno Almoço: Garlic , Vinegar , Ocean Rise Yellowfin Tuna Italian Style in Oil, Bakers Life Light Rye Bread, Masterfoods Mild American Mustard, Lettuce. Almoço: Viva Smooth Wholemeal Bread, Garlic , Brooklea Natural Fat Free Yoghurt, Masterfoods Mild American Mustard, Ocean Rise Tuna in Water Aldi, The Fresh Salad Co Coleslaw. Jantar: Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Greenacre Bakery Wholemeal Bread Lebanese , Onions , Mushrooms , Egg (Whole), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Outros: Nescafé office. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de omar alwan
|