Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 81,38g | Prot: 44,89g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Ingwertee, Zimt, Erdbeeren, Naturjoghurt (Vollmilch), Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Almoço: Deluxe Sahnedessert Bitterschokolade, Ingwertee, Select & Go Kartoffelsalat mit Herzhaften Frikadellen. Jantar: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Outros: K-Classic Apfelessig, Milka Alpenmilch. mais...
|
|
2588 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillie1111
|