Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 24,58g | Prot: 21,29g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Urap, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Snacks/Outros: Bubur Sumsum. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de violinne
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