Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 30,22g | Carbs : 101,66g.
Pequeno Almoço: Santan, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kangkung, Mentimun (Kupas), Pecel. Snacks/Outros: Martabak Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Narariaaaa
|