Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2012
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 53,17g | Prot: 71,42g | Carbs : 228,31g.
Pequeno Almoço: トースト6枚切り, 低脂肪乳, 卵, ロースハム. Almoço: ソイカラ, カップヌードルライト. Jantar: オールフリー, こんにゃくうどん. Snacks/Outros: みかん, バニラアイスクリーム, アーモンドチョコレート. mais...
|
|
1883 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|