Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Líp: 47,46g | Prot: 112,55g | Carbs : 119,50g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы, Roshen Черный Шоколад Brut, Словяночка Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Овсяные Отруби, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Отбивная, Перловая Каша. Almoço: АТБ Грейпфрут, Спартак Шоколад Черный 90%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленные Мидии, Нут (Вареный). Jantar: Сильпо Хлеб Финский, Білоцерківський Творог 5%, Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Постная, Перловая Каша. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|