Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 45,57g | Prot: 66,35g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: Jambu Biji, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Manggis, Mie Bakso, Telur Rebus. Jantar: Ikan Lele, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Pepaya, Putih Telur Matang. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Motociclistas - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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