Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 41,45g | Prot: 135,54g | Carbs : 143,59g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Jantar: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Arla Apetina Soft, Fish House Мойва Холодного Копчения. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big Chocolate. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|