Скажите, взвешиваться каждый день это болезнь? 🤪 как часто вы общаетесь со своими весами?
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 185,78g | Carbs : 228,71g.
Pequeno Almoço: Банан, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Киви, Груша Конференция, Сыр Лёгкий 30%, Гречневое Классическое Лайт, Низкокалорийный Сироп Клубника, Кефир 1,5%, Хлопья 5 Злаков, Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Низкокалорийный Сироп Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка, Куриное Филе, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо. Jantar: Protein Bar Caramel (40г), Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Сырники пп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
1 a 20 de 52
Comentários
Я взвешиваюсь каждый день и не один раз, это болезнь🙈😖, но уже привыкла, это неправильно
13 abr 19 por membro: Ляпина Ольга
|
13 abr 19 por membro: Simalina123
|
каждый день, с утра натощак.
13 abr 19 por membro: Варлаша
|
Я тоже каждый день и не раз. Ещё один способ контролировать себя, чтоб не пережрать)))
13 abr 19 por membro: daria__solod
|
Раз в 2 нед обычно или реже.
13 abr 19 por membro: ulkainteres
|
Ну скажем взвешиваться каждый день это уже некая нвязчивая форма 😅 У самой так было, сейчас намного реже встаю на весы. Если вам от этого спокойнее, то еще хорошо, а если вы начинаете прям неовничать из-за мелких колебаний веса +/-100г, то лучше взять себя в руки и ограничиться хотябы разом в неделю 🙂
13 abr 19 por membro: Alina-aprel
|
Каждый день кроме вскр. Мне так динамику проще отслеживать. Особенно радуюсь когда вес вниз идёт. Хорошее начало утра )
13 abr 19 por membro: ольгаольгаольг
|
каждый день взвешиваюсь, до компульсии себя доведу ведь)))
13 abr 19 por membro: nakabluchkah
|
Взвешиваюсь тоже 2 раза в день и ещё синхронизирую с телефоном 🤪- утро и вечер )) но у меня такие весы - шлют уведомления на Часы пора взвесится ))
13 abr 19 por membro: кэнди.г
|
С утра натощак каждый день
13 abr 19 por membro: lakymarina
|
отказалась от взвешиваний пока, измеряю объемы лентой
13 abr 19 por membro: l4rgaete
|
раз в 5 дней. надо переходить на раз в неделю. еще и записать забываю
13 abr 19 por membro: RamziYa123456
|
так как сушусь сейчас взвешиваюсь каждый день и считаю средний вес за неделю, только так можно оценить динамику, так как вес колеблется туда сюда, но при сравнении средненедельного веса сразу понятна тенденция.
13 abr 19 por membro: Daria.Akimova
|
ну и конечно замеры объемов раз в неделю. тогда картина ясна.
13 abr 19 por membro: Daria.Akimova
|
у меня нет весов, кроме кухонных, поэтому не взвешиваюсь - замеряюсь только :)
13 abr 19 por membro: mashasfnm
|
я каждый день общаюсь.иначе чувствую себя неспокойно )
13 abr 19 por membro: Vikkusia88
|
каждую субботу, но сегодня решила расторгнуть контракт и взвешиваться в конце месяца
13 abr 19 por membro: polinayesman
|
Я один раз в неделю,по пятницам
13 abr 19 por membro: gulimonova
|
Спасибо за такое количество откликов 🙏 пора и мне спрятать весы куда нибудь и доставать раз в неделю 😅
13 abr 19 por membro: yuliya_vorobeva
|
Два или три раза в неделю в зале)
13 abr 19 por membro: Fides_X-night
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|