|
Скажите, взвешиваться каждый день это болезнь? 🤪 как часто вы общаетесь со своими весами?
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2146 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 185,78g | Carbs : 228,71g.
Pequeno Almoço: Банан, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Киви, Груша Конференция, Сыр Лёгкий 30%, Гречневое Классическое Лайт, Низкокалорийный Сироп Клубника, Кефир 1,5%, Хлопья 5 Злаков, Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Низкокалорийный Сироп Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка, Куриное Филе, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо. Jantar: Protein Bar Caramel (40г), Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Сырники пп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
21 a 40 de 52
 Comentários
1 раз в неделю по понедельникам
13 abr 19 por membro: valeria_@
|
Нужно взвешиваться 1 раз в 10 дней , чтоб понять точность веса пошёл в плюс или минус . А остальное , взвешиваясь каждый день , это смотришь сколько балласта скинул в туалете .
13 abr 19 por membro: Регич
|
Взвешиваюсь раз в месяц. Чтоб лишний раз не переживать, если уйдет мало кг)
13 abr 19 por membro: Янесс@
|
Каждый день с утра взвешиваюсь, чтобы понимать правильно я всё делаю или нет☺️
13 abr 19 por membro: Полина_89
|
А если раз в месяц взвешиваться и случайно попасть в «неудачный» день ... взвешиваясь каждый день я понимаю , что такие дни бывают у меня, что я не потолстела на следующий день все приходит в примерную норму . Не , я все же за более частое взвешивание .
13 abr 19 por membro: кэнди.г
|
Раз в месяц на 8 день цикла
13 abr 19 por membro: lucykn
|
Каждый день с утра)
Это уже в привычку вошло
13 abr 19 por membro: bananchikkk
|
Раз в 2 месяца встаю на весы 🤟🏼
13 abr 19 por membro: chanelno2
|
Я тоже почти каждый день взвешиваюсь!😅🙈 Контролю, так сказать)))
13 abr 19 por membro: olyn4ik1
|
Раз в неделю. Чаще не вижу смысла.
13 abr 19 por membro: Алина210
|
13 abr 19 por membro: pp.AnnaYA
|
Взвешиваюсь раз в месяц, если не реже. 😂
Важны формы, которые Вы видите в зеркале. Потому что я при росте 159 и весе 45 имела живот.
13 abr 19 por membro: black.girl152
|
У меня их нет😂 надо купить, у сверкрови взвешиваюсь.
13 abr 19 por membro: r0za4ka1987
|
я взвешиваюсь один раз в недель а когда кд то вообще раз в две недели )
13 abr 19 por membro: ket_sveta
|
Каждый день с утра, чтобы посчитать средненедельный вес.
И ещё, чтобы понимать, от чего бывают отеки.
Это никакая не болезнь, а разумное желание контролировать процесс и понимать происходящее)))
13 abr 19 por membro: greenkrapiva
|
Раз в неделю, на работе платформа для взвешивания на прачке, метлер Толедо, калиброванная-поверенная. Дома весы нагло врут
13 abr 19 por membro: ya.inesss
|
болезнь! По крайней мере у меня) Спецом выкинула батарейку из домашних весов и взвешиваюсь теперь раз в неделю сугубо в зале. А раньше на завтрак, на обед и ужен и чуть ли не после каждого раза посещения уборной взвешивалась)))
13 abr 19 por membro: Leeloo911
|
каждый день. привыкла. болезнью не считаю))
13 abr 19 por membro: Ekaterina Shev
|
каждый день вес + замеры. вес важен из за болезни, именно по весу могу понять, идет отек или нет, и отслеживать, что именно дает отек. а замеры чисто для себя, ибо, если вес вдруг подрос, а попа и бедро на месте или уменьшились, значит, жира не наела)
13 abr 19 por membro: yadarinaya
|
Каждый день, с утра, с занесением цифр в дневник. Зависимостью не считаю, на цифрах уже не зациклена, только для графика и дальнейшей статистики
13 abr 19 por membro: a.coloe
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|