До 85, после (какая я сейчас). Как я говорила, работать и еще раз работать.

1338 kcal Líp: 43,07g | Prot: 78,50g | Carbs : 160,98g.   Pequeno Almoço: Фундук Сушеный, Евроопт Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Льняное Масло. Almoço: Соевый Соус, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Рис. Jantar: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. mais...

64 Apoiantes    Apoio   

1 a 20 de 26
Comentários  
Прогресс очевиден,молодец! 
13 abr 19 por membro: Спирина Ирина
Сколько у вас рост? 
13 abr 19 por membro: antoninastrigun
👍💪Молодец. Так держать! 👍 
13 abr 19 por membro: Олюшка08
Здорово! 
13 abr 19 por membro: young_and_beautiful
lenkahomchenko с 15 ноября по настоящее время 
13 abr 19 por membro: fly_rina
antoninastrigun 160 см 
13 abr 19 por membro: fly_rina
Классно!Вы молодцы!Наверное,в см разница огромная...да? 
14 abr 19 por membro: rudenkovajulia
Разница видна невооружённым взглядом. Удачи в достижении своей цели! 
14 abr 19 por membro: Myshe4ka
Ирина, а какой ваш минимальный был вес?  
14 abr 19 por membro: Tati_lian
Rudenkovajulia изначально см были такие ОГ 111 ОТ 95 ОБ 116, не знаю как на фото, так как я вижу что есть изменения, но все равно избыточный вес, индекс массы тела 28, а норма от 18-25, и поэтому нужно еще, но те люди, которые меня окружают заметили и сказали об этом, что очень приятно.  
14 abr 19 por membro: fly_rina
Tati_lian 54 кг) это был мой самый комфортный вес, ну могла прибавить до 57 и ничего страшного. Но такой вес был у меня последний раз в 20 лет. А вообще я никогда не была в одном и том же весе.  
14 abr 19 por membro: fly_rina
Спасибо большое всем за поддержку!!! Ко мне можно на ты ;) 
14 abr 19 por membro: fly_rina
Все равно вы умничка!Идите только вперёд! 
14 abr 19 por membro: rudenkovajulia
Умничка)  
14 abr 19 por membro: clinkoanastasiya
👍👍👍 
14 abr 19 por membro: Ket0811
здорово) главное не останавливаться на достигнутом)  
14 abr 19 por membro: tanya.sidorenko
Спасибо большое девочки 😊 буду стараться продолжать и не сворачивать с пути  
14 abr 19 por membro: fly_rina
Отличный результат. А у вас такой вес набрался по какой-то причине? И вообще какой наиболее стабильный вес по жизни? Не минимальный и не максимальный  
15 abr 19 por membro: AnnaKomar2018
AnnaKomar2018 вопрос, конечно, интересный. Постараюсь правильно донести мысль. Когда я была маленькая, я была очень худая, и мои родители сильно переживали, что я мало кушаю, заставляли. Когда наступило лето, меня отвезли к бабушке в деревню, свежее молоко, домашние яйца, сметана, бабушка ещё баловала сладким и т.д. дали свой результат. Когда приехали родители меня забирать, мама была в шоке, с того, как хорошо я за месяц поправилась у бабушки. Точно так получилось и в этот раз. По обстоятельствам я 5 месяцев жила в деревне у свекрови, опять все свое все домашнее. Сначала я кушала, мало, но это для неё мало, и были обиды, вот совсем ничего не ем, приехала, и с голоду у них помру... Понятное дело, никто в рот насильно не пихал, но не хотелось мне, чтобы со мной носились как с несмияной, вот и кушала, и накушала 13 кг  
15 abr 19 por membro: fly_rina
AnnaKomar2018 большую я часть жизни весила 57-58 кг. Это можно назвать стабильностью. Потому что активность была выше, я же как заноза, мне все надо, волейбол, тур слеты, соревнования, лагерь, танцы и т.д.  
15 abr 19 por membro: fly_rina

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de fly_rina


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.