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Help!!
Ho 16 anni e da circa un anno ho la pancia molto molto gonfia, ho fatto decine e decine di esami senza trovare nulla che non andava (esami del sangue, tiroide, celiachia..) ho provato tisane, erbe ma non se ne va il gonfiore
Cosa potrebbe essere? Cosa potrei fare? Non c'è la faccio più!
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1794 kcal
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Líp: 52,90g | Prot: 117,85g | Carbs : 211,84g.
Pequeno Almoço: Le Naturelle Albume d'uovo, Banana, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almoço: Mela, Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine Cotte, Scotti Riso Basmati Integrale. Jantar: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bonduelle Piselli Finissimi, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Bio Simply Miele di Acacia, Bio Simply Miele di Acacia, Fette Biscottate Integrali (8,8g). mais...
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 Comentários
Che tipo di alimentazione conduci? Mangi spesso zuppe/legumi/latte/bibite gassate? Hai provato ad eliminare un qualche alimento per un certo periodo di tempo?
13 abr 19 por membro: MaryrrNa
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Diciamo che mangio un po' di tutto.. ho fatto vari test di intolleranze e non me ne hanno trovate.. ☹️
13 abr 19 por membro: eliibonzi
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Non ho esperienza medica o nutrizipnale quindi non saprei davvero come aiutarti, intanto ti alzo il post, ma secondo me dovresti tentare di eliminare vari generi di cibi per 4-5 giorni, ad esempio stai per quei giorni senza mangiare latticini, altri 4-5 senza mangiare verdure che potrebbero causare gonfiore come broccoli e cavoli, altri 4-5 giorni senza mangiare pasta ecc..., e vedi se la situazione cambia in qualche modo
14 abr 19 por membro: MaryrrNa
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Ho già provato sia a togliere glutine che latticini, anche verdure o frutta ma non è cambiato nulla.. grazie comunque!!
15 abr 19 por membro: eliibonzi
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la pancia gonfia generalmente é causata da una cattiva elaborazione degli zuccheri a livello intestinale. Occorre evitare una serie di cibi che fermentano. Si chiamano cibi food map. Dovresti rivedere completamente la dieta. Il disturbo si chiama SIBO. Anche io ho fatto un sacco di test e, a parte intolleranza al lattosio, nulla di più. Ho provato a eliminare carboidrati, dolci, certi tipi di frutta e son stata meglio ma....credimi ho desiderato tante cose.
15 abr 19 por membro: bettoosvale
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Quindi potrei provare a eliminare quei cibi? Grazie!
15 abr 19 por membro: eliibonzi
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Ciao Eli, anche io avevo lo stesso problema prima di seguire un alimentazione controllata ! Quindi ti consiglio proprio questo.!! 😘😘
24 abr 19 por membro: giulias7
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Mi consigli di andare da un nutrizionista?
24 abr 19 por membro: eliibonzi
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Si te lo consiglio, io avevo la pancia sempre gonfia a palloncino, nella mia ignoranza credevo fosse costituzione.. invece no! Il segreto sta nel Mangiar sano e capire quanto e cosa mangiare ! una chiacchierata con un serio nutrizionista può farti solo bene ..
24 abr 19 por membro: giulias7
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Siamo sulla stessa barca 🤦🏽♀️ Condivido il disagio, avere come delle pietre nel basso ventre. Dai che risolveremo!
26 abr 19 por membro: Caktu
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Mi sollevo un po' sapere di non essere l'unica.. ormai è un anno che ho questo gonfiore e non lo sopporto più!
28 abr 19 por membro: eliibonzi
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