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ada yang tau apa namanya?
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1197 kcal
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Líp: 34,28g | Prot: 55,01g | Carbs : 167,41g.
Pequeno Almoço: Duku, Yakult Yakult, Dou Dou Soy Milk Plain/Ori, Apel Gala, Quaker Oat. Almoço: Blue Band Mentega, Permen, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Buncis, Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, ABC Soy Bean Drink. Jantar: Roma Superstar Wafer, Wortel Dimasak, Buncis, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Coklat Manis atau Gelap, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Agar-agar Pencuci Mulut, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cireng. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
permen gula(?) biasanya disini saya bilang gitu:"
13 abr 19 por membro: jihoonbintang
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Thank u, kira2 berapa kal ya
14 abr 19 por membro: nadirasf
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mungkin 1 permen 15an kkal, perkiraan si gitu kak
14 abr 19 por membro: jihoonbintang
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14 abr 19 por membro: picksecondmalelead
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