Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 77,96g | Prot: 73,05g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Запеканка Творожная, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры). Jantar: Запеканка Творожная, Сыр Голландский. Snacks/Outros: Алыча, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ТХК Булочки Кунцевские, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|