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ヤバい、食欲とまらない😰山盛りオムライス食べちゃった😅今日で終わりにしよう‼️
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1426 kcal
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Líp: 15,68g | Prot: 156,55g | Carbs : 169,47g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー. Jantar: 鶏の白肉, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん. Snacks/Outros: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de GC8ver6
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