|
Ну что, жир, берегись!!! Завтра я тебя начинаю есть!)
|
1463 kcal
|
Líp: 109,71g | Prot: 98,53g | Carbs : 19,37g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грецкие Орехи. Jantar: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Белый Замок Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), 365 Дней Оливки Зеленые, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. mais...
|
|
 Comentários
Аккуратней. Без фанатизма😉
14 abr 19 por membro: holameta
|
14 abr 19 por membro: shadow1986
|
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
Был кето- хлеб, масло сл и творожный сыр, обычный сыр, два жареных яйца, пара ломтиков огурца, голень куриная на гриле( черненькая, как я люблю), кофе, 1 ложка льняного масла (бе)
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
нууу, мне хоть как надо добивать сегодня жиры, раз я взялась
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
у нас уже ужин прошел, а это я тебе завтрак расписала, ну углей получилось за весь день 15
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
на прошлой неделе в вс, все на сегодня, тупанула, перенести надо
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
Холли, когда там грипп ждать???
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
Давай есть жир, наплюй на все!!! Я уже прочитала твою последнюю новость!
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
ну мне терять нечего, кроме 3 кг))) попробуем, вдруг
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
ну блин, надо ж все попробовать, ПП было, буч был, просто нехудение было, набор жира был, не было только кето и профицита, до профицита я ещё не созрела😂😂
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
ничего... переживём, главное спичку ко рту не подносить😂
15 abr 19 por membro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|