Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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128,3 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 37,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 117,44g | Prot: 98,90g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Darigold Heavy Whipping Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Lipton Black Tea Bags, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder. Almoço: Lipton Black Tea Bags, Darigold Heavy Whipping Cream, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Lotus Chai Masala Chai Powder, Darigold Heavy Whipping Cream, Lipton Black Tea Bags. Snacks/Outros: Water, Great Value Peanut Butter, Pistachio Nuts, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned), Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Kirkland Signature Artichoke Hearts. mais...
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3751 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 2 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
woo hoo over 50 lbs lost! nice work!
14 abr 19 por membro: crm11
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14 abr 19 por membro: mrsroboto
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Histórico de Peso de katies71
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