Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 36,43g | Carbs : 229,24g.
Pequeno Almoço: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Jeruk. Almoço: Jeruk, Slai O'lai Biskuit, Ubi Jalar (Manis), Nutrijell Agar-Agar, Jeruk. Jantar: Fitbar Chocolate Fitbar, Belvita Belvita Breakfast, Nestle Nestum, ABC Saus Sambal, Sawi Putih, Buncis, Wortel, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Tomat Ceri. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aulia Risqi Fatmariza
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