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어젯밤 만들어 아침에 남편 도시락 싸주고 나니 너무 먹고 싶더라~ 그래서 오늘 아침은 방탄 아닌 닭볶음탕!! 소스에 구운계란 하나 으깨서 비벼 먹었더니~ 맛나~^^
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1401 kcal
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Líp: 81,50g | Prot: 81,60g | Carbs : 96,22g.
Pequeno Almoço: 해키키 닭볶음탕. Almoço: Jarrow Formulas MCT Oil, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 서울우유 무가염 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Jantar: 마른오징어. Snacks/Outros: Jarrow Formulas MCT Oil, 꿀, 키토 수제다이제, 구운계란, Organic Valley 기버터, 맛군 아이스 엿구마. mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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