Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 41,26g | Prot: 83,35g | Carbs : 91,14g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|