Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 161,85g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: Nutriversum Pure Whey Pro. Almoço: Гречка Отварная, Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 3,5%. Jantar: Варенье, Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutriversum Pure Whey Pro, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свитлогорье Творог 2%, Молоко 3,5%, Гречка Отварная. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artyom.Brykov
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