|
И обязательный атрибут - витамины! А вы пьёте? У меня Омега 3, цикловита и витамин Д
|
2211 kcal
|
Líp: 65,90g | Prot: 179,70g | Carbs : 219,58g.
Pequeno Almoço: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Киви, Банан, Яблоко Роял Гала, Сыр Лёгкий 15%, Миндаль, Овсяное Фруктовое «Экзотик», Хлопья 5 Злаков. Almoço: Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кефир 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Капуста Брокколи, Куриное Филе с Грудки, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Jantar: Лаваш Кавказский, Сыр Лёгкий 15%, Творог 2%, Йогурт Ягодное Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Бородинские, Лента Куриное Филе, Помидоры, Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Брокколи Замороженная, Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. mais...
|
|
1 a 20 de 22
 Comentários
а что нужно пить?это обязательно?
15 abr 19 por membro: kandakova okcana
|
пью цинк, хром, селен, лютеин, омегу 3, д3, филиевую, витамин с и магний 😁 во время кд дополнительно пью железо
15 abr 19 por membro: helemna
|
Надо тоже попробовать.после Кд тоже пью железо врач приписал.спасибо
15 abr 19 por membro: kandakova okcana
|
Как Вам Цикловита? Доктор назначал?
15 abr 19 por membro: Алина210
|
А для чего цикловиту пьете? Мне просто врач приписывал из за отсутствия кд. Но пока как то не решаюсь принимать (начиталась не лучших отзывов)
15 abr 19 por membro: Анастейша'
|
Пью курсами🌿 Хотя замечаю что многие омегу 3 пьют на постоянной основе😳 Вы тоже?
15 abr 19 por membro: chanelno2
|
На данный момент пью Омега три с добавлением витаминов группы В и фолиевой кислоты (Доппель Герц) и Бактистатин.
15 abr 19 por membro: Алина210
|
Я как-то пила цикловиту по назначению врача для регулярности цикла. Помогает, но когда прекращает пить, все возвращается на круги своя. Поэтому больше никогда не собираюсь её пить, т.к она не лечит, а лишь маскирует проблему. Такие вещи надо решать ни одной таблеткой, а комплексно. Это долго, но зато эффективно и безопасно.
15 abr 19 por membro: Екатерина050194
|
тоже интересно. у нас вообще все фрукты овощи с Китая, сомнительная польза. Думаю селмевит купить себе, но боюсь что б аппетит не повысился.
15 abr 19 por membro: veranika90
|
Цикловиту пью, потому что с кд проблемы, но у меня это давняя и затянувшаяся история. Я не понимаю, что нужно моему организму, чтобы цикл был более менее регулярным 🤷♀️ Гинеколог предложил кок естественно, но я сразу от них отказалась, спасибо Наталье Зубаревой за книги. Решила попробовать цикловиту, никаких побочек не замечаю, правда пью пока что только первый курс
15 abr 19 por membro: yuliya_vorobeva
|
У меня тоже второй месяц проблемы с КД, задержки.
15 abr 19 por membro: alena3819
|
А Омегу я тоже планирую курсом пить, 3 месяца пью - 1 месяц отдыха
15 abr 19 por membro: yuliya_vorobeva
|
15 abr 19 por membro: soonyan
|
Я пью Компливит Мама, Омега 3, фолиевую и йодомарин
Но мне это врач прописал))
15 abr 19 por membro: Анастасийка худеет🤪
|
15 abr 19 por membro: yuliya_vorobeva
|
и у меня в этом месяце нет кд, впервые такое. не по теме, но что делать? жиры ем почти 1 г на кг веса
15 abr 19 por membro: alincccc
|
Я жиров даже больше нормы ем, я вообще до 2200 сейчас калории подняла и все равно проблемы 🤷♀️
15 abr 19 por membro: yuliya_vorobeva
|
15 abr 19 por membro: yuliya_reklama
|
Пивные дрожжи ем. Самый "недоступный витамин" - B1. Его почти во всем не больше 5% из 100.
15 abr 19 por membro: ittriittri
|
Пивные дрожжи ем. Самый "недоступный витамин" - B1. Его почти во всем не больше 5% из 100.
15 abr 19 por membro: ittriittri
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|