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My motivasion body goals semua member rv body goals semua sih wkwk
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1068 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 70,35g | Carbs : 120,51g.
Pequeno Almoço: Dou Dou Soy Milk Plain/Ori, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Sapi Giling, Bakso Ikan, Tahu Kukus, Siomay. Jantar: Pepaya, Usus Ayam, Sup Kentang, Buncis, Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Udang Kukus atau Rebus, Dimsum, Buah Naga, Mayora Zuperrrkeju, Keripik Kentang. mais...
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