Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 158,19g | Carbs : 104,70g.
Almoço: Maguary Suco de Caju, Filé de Frango Grelhado, Mousse de Maracujá, Banana Prata, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tomates Cereja, Isis Queijo Mussarela, Sadia Salaminho, Ovo, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Melão, Nestlé Crunch (25g), Nestlé Alpino Gianduia , Garoto Talento Recheado Dulce de Leche. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Milka Alpine Milk, Morangos, Banana Nanica. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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