Jornal de kutxurru, 15 abr 19

Hamburguesa veggie , tomate, brotes , todo en medio de un rico baggel.
Me quito el capricho de fast food pero todo sano y sin pasarme de calorias... .jejeje

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1539 kcal

Líp: 66,01g | Prot: 97,43g | Carbs : 123,48g.   Pequeno Almoço: Café Cortado, Hacendado Almendra Cubitos, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Mercadona Claras de Huevo, Avena, Milbona Bio Yogur. Almoço: Valor Chocolate Negro 70% con Pepitas de Cacao, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo. Jantar: Prozis Lean Bagel Multigrain, My Best Veggie Hamburguesas Vegetarianas, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos. Snacks/Outros: Nueces, Milbona Quesitos, Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia. mais...

1822 kcal

Exercício: Chuveiro - 12 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...