Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Líp: 97,48g | Prot: 98,46g | Carbs : 146,34g.
Pequeno Almoço: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каша Рисовая на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Печенье Минутка с Повидлом, Макфа Макароны Отварные, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Суп Гороховый с Копченностями. Jantar: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Арахисовая Паста Караван, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сахар. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zawariko
|