Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 32,00g | Prot: 96,41g | Carbs : 156,66g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком. Almoço: Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шпинат, Курица Вареная. Jantar: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Outros: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|