Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 59,47g | Carbs : 59,69g.
Pequeno Almoço: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Pasta Spageti/Marinara, Bawang Bombay Dimasak, Tomat, Filma Minyak Goreng Filma, Shirataki Mie Kering. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Risoles. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayumiladfzhh
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