|
|
1921 kcal
|
Líp: 54,79g | Prot: 66,91g | Carbs : 302,62g.
Pequeno Almoço: Яблоко Айдаред, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Банан, Роял Какао-Порошок Натуральный, Грецкие Орехи, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Житница Здоровья Белый Лен. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кабачок, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Житница Здоровья Белый Лен, Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко Айдаред. Snacks/Outros: Danone Йогурт с Черникой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Банан, KDV Карамель с Соком, Картофельное Пюре, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
|
1698 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, табата - 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|