Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 142,66g | Prot: 172,74g | Carbs : 13,92g.
Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tirolez Queijo Prato, Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|